[O脚矯正]
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O脚の悩み
O脚で悩んでいる方は意外と多いです。
「小さい頃からO脚だから、今更・・・」 「施術しに行ったけどすぐに元に戻った」なんて諦めている方も少なくないはず。
これまでO脚矯正といえば、専門家による手技が当たり前でした。 しかし、O脚の方は、長年の生活習慣で足が内施・股関節の靭帯が短く硬くなっています。 手技でなおしたO脚はその場は良くても時間が経てば、元に戻ってしまいます。
長年の生活習慣でクセになってしまった悪い習慣は、スグには直せません。
O脚と足のトラブル
O脚で悩んでいる方は意外と多いです。
「小さい頃からO脚だから、今更・・・」 「施術しに行ったけどすぐに元に戻った」なんて諦めている方も少なくないはず。
これまでO脚矯正といえば、専門家による手技が当たり前でした。 しかし、O脚の方は、長年の生活習慣で足が内施・股関節の靭帯が短く硬くなっています。 手技でなおしたO脚はその場は良くても時間が経てば、元に戻ってしまいます。
長年の生活習慣でクセになってしまった悪い習慣は、スグには直せません。
O脚の主な原因
1.内股歩きのように、膝頭を内側に向ける動作
2.膝の後ろを突っ張らせて立つ習慣
3.成長期の過度な運動や、ハイヒールの常用
4.ねじった関節に体重をかけるような座り方
5.片足立ち、猫背等のようなバランスの悪い姿勢